Paprastumo kodas

su psichologe Erika Mažeikaite

Paprastumo kodas

su psichologe Erika Mažeikaite

Erika Mažeikaitė

Laimė yra paprasta. Žinoma, jeigu turi kelrodį. Jeigu nėra, kas parodo kryptį, – teks kliautis savimi ir sėkme. Mano istorija – to įrodymas.

Mano gyvenime išties būta nemažai blaškymosi ir savęs paieškų. Baigiau teisę, jai paskyriau penkerius studijų metus. Pradėjusi dirbti teisininke, supratau, kad mane nuo jos pykina. Rengdama procesinius dokumentus jaučiau, kad noriu lipti sienomis iš nevilties, o vidus tarsi plyšta pusiau… Iš pradžių, bandžiau save apgaudinėti: keičiau sritis, darbo vietas, tačiau jausmas išlikdavo tas pats. Tada įstojau į odontologiją. Galvojau, visgi medicina, galėsiu padėti žmonėms – ši mintis įkvėpė.
Bet po kurio laiko supratau, kad perspektyva visą likusį gyvenimą „krapštytis“ žmonių burnose manęs nevilioja. Tapau sporto trenere, įkūriau savo pilateso studiją, kurioje septynerius metus sėkmingai treniravau moteris. Sportas tapo mano gyvenimo dalimi, vaistu kūnui ir sielai. Su daugybe savo klienčių tapau draugėmis, jos lygiai taip pat pamilo sportą, kartu sportavome, kartu šventėme, kartu dalinomės džiaugsmais ir bėdomis. Tačiau ir tai nebuvo visiškai Tai.

Jei atvirai, buvau bepasiduodanti. Smerkiau save, kad nesuprantu, ko noriu, kad blaškausi, kad nepavyko  pasiekti sėkmingos karjeros. Viso to rezultatas – susirgau depresija.

Dabar šią ligą laikau gyvenimo dovana, o savęs paieškos,

tikiu, nebuvo tuščias kaprizas ar jaunatviškos ambicijos. Visi sunkūs patyrimai ir išgyvenimai pastūmėjo mane studijuoti psichologiją. Studijos suteikė įrankius, pirmiausia, padėti sau, išmokti dirbti su savimi, suvokti, ko iš tikrųjų noriu. Baigiau psichologijos studijas, taip pat hipnoterapiją, lankiau daugybę kitų mokymų ir seminarų. Savo gyvenimą pašvenčiau pažinti žmogaus protą, emocijas, elgesį, įvardyti problemas ir padėti rasti jų sprendimo būdą.

Mano autorinė praktika, kaip pabėgti nuo perfekcionizmo, kartais stingdančio kaip šaltis, sukaustančio kūną ir neleidžiančio nė trupučiuką žengti į priekį, kaip suvaldyti baimę suklysti, nebūti geriausiu, kaip įveikti norą siekti tobulybės, kaip žengti pirmąjį žingsnį ir rasti vidinę ramybę bei darną su savimi ir pasauliu.

Šią praktiką pavadinau Paprastumo kodu. Jį sėkmingai naudoju nuolat – ir savo kasdieniams iššūkiams spręsti, ir dirbdama su klientais. Tai nėra žingsnis atgal ar prastesnio kelio pasirinkimas. Paprastumo kodas – tai kelias į laimingesnį gyvenimą per lengvumą.

Parašykite ar paskambinkite man. Sutarsime, kaip pradėti šį kelią. Tai paprasta. Patikėkite.

erika-parasas

Mano gyvenime išties būta nemažai blaškymosi ir savęs paieškų. Baigiau teisę, jai paskyriau penkerius studijų metus. Pradėjusi dirbti teisininke, supratau, kad mane nuo jos pykina. Rengdama procesinius dokumentus jaučiau, kad noriu lipti sienomis iš nevilties, o vidus tarsi plyšta pusiau… Iš pradžių, bandžiau save apgaudinėti: keičiau sritis, darbo vietas, tačiau jausmas išlikdavo tas pats. Tada įstojau į odontologiją. Galvojau, visgi medicina, galėsiu padėti žmonėms – ši mintis įkvėpė.

Bet po kurio laiko supratau, kad perspektyva visą likusį gyvenimą „krapštytis“ žmonių burnose manęs nevilioja. Tapau sporto trenere, įkūriau savo pilateso studiją, kurioje septynerius metus sėkmingai treniravau moteris. Sportas tapo mano gyvenimo dalimi, vaistu kūnui ir sielai. Su daugybe savo klienčių tapau draugėmis, jos lygiai taip pat pamilo sportą, kartu sportavome, kartu šventėme, kartu dalinomės džiaugsmais ir bėdomis. Tačiau ir tai nebuvo visiškai Tai.

Jei atvirai, buvau bepasiduodanti. Smerkiau save, kad nesuprantu, ko noriu, kad blaškausi, kad nepavyko  pasiekti sėkmingos karjeros. Viso to rezultatas – susirgau depresija.

Dabar šią ligą laikau gyvenimo dovana, o savęs paieškos, tikiu, nebuvo tuščias kaprizas ar jaunatviškos ambicijos. Visi sunkūs patyrimai ir išgyvenimai pastūmėjo mane studijuoti psichologiją. Studijos suteikė įrankius, pirmiausia, padėti sau, išmokti dirbti su savimi, suvokti, ko iš tikrųjų noriu. Baigiau psichologijos studijas, taip pat hipnoterapiją, lankiau daugybę kitų mokymų ir seminarų. Savo gyvenimą pašvenčiau pažinti žmogaus protą, emocijas, elgesį, įvardyti problemas ir padėti rasti jų sprendimo būdą.

Mano autorinė praktika, kaip pabėgti nuo perfekcionizmo, kartais stingdančio kaip šaltis, sukaustančio kūną ir neleidžiančio nė trupučiuką žengti į priekį, kaip suvaldyti baimę suklysti, nebūti geriausiu, kaip įveikti norą siekti tobulybės, kaip žengti pirmąjį žingsnį ir rasti vidinę ramybę bei darną su savimi ir pasauliu.

Šią praktiką pavadinau Paprastumo kodu. Jį sėkmingai naudoju nuolat – ir savo kasdieniams iššūkiams spręsti, ir dirbdama su klientais. Tai nėra žingsnis atgal ar prastesnio kelio pasirinkimas. Paprastumo kodas – tai kelias į laimingesnį gyvenimą per lengvumą.

Parašykite ar paskambinkite man. Sutarsime, kaip pradėti šį kelią. Tai paprasta. Patikėkite.

erika-parasas

Psichologo pagalba

Psichologo konsultacijos;

Hipnoterapija

Konsultacijos trukmė

50 min.

Konsultacijos kaina

40 Eur

Kiekvienas atvejis individualus:
susitinkame, apsitariame ir sutariame.

Kreipkis, jeigu

• Pradedi jausti, jog reikia „kažko“, kas padėtų geriau suprasti save;

• Kai jauti apatiją ar tiesiog nebežinai, ko nori;

• Jei išgyveni skyrybas;

• Jei kankina nerimas, baimė, liūdesys, vienatvė;

• Jei vargina nepasitikėjimas savimi; jei patiri pykčio ar panikos priepuolius;

• Jei turi valgymo sutrikimų;

• Jei artimasis serga sunkia liga ir nežinai, kaip su tuo gyventi;
• Jei išgyveni skausmą arba jei nori mirti.

Adresas

Aguonų g. 5
Vilnius

Sekite mane

Mano klientų atsiliepimai:

M.
Erika padėjo peržengti pačios iš anksto nusistatytas ribas ir pasiekti daug daugiau nei galėjau įsivaizduoti. Sako, kad kartais iki pilnos laimės trūksta labai nedaug. Erika padėjo pasiekti man tą „nedaug“.
V.
Lankydamas konsultacijas, supratau daug dalykų, būtent pats supratau, nes dažnai man tie patys dalykai būdavo sakomi, tačiau jie manęs tiesiog nepasiekdavo.
M.
Šios konsultacijos - tai viena geriausių investicijų (savo laiko ir pinigų), kurią gyvenime padariau.
M.
Kai kurie sako, kad einu pas „draugę už pinigus“. Bet aš linkiu visiems tokį draugą turėti.
Click Here
V.
Išlipau iš destruktyvių santykių, be konsultacijų nebūčiau to padaręs.
Click Here
M.
Visi man sakydavo, pradėk mylėti save, tada ir vyrą susirasi ir t.t. Tai konsultacijos ir buvo ta meilės sau pradžia.
Click Here
V.
Eiti į konsultacijas ir sunku, ir gera.
Click Here
Previous
Next

© 2020 Paprastumo kodas. Visos teisės saugomos